Auteur: Lisette Walbeehm (kinderarts)
Veel mensen maken als kind iets onzichtbaars mee. Iets wat tientallen jaren later plotseling zichtbaar kan worden door een ziekte, een hersenbloeding of zelfs een hartaanval. We hebben het over toxische stress.
Normale stress hoort bij het leven en bij een gezonde ontwikkeling. Ons lichaam reageert op stress als een stoplicht. Bij een normale stressreactie, zoals een eerste schooldag of een presentatie, komt je stoplicht op groen te staan. Is de stress heftiger maar tijdelijk, zoals bij een aardbeving, dan springt je stoplicht op oranje. Je lichaam heeft dan wat langer de tijd nodig om tot rust te komen. Maar je stoplicht kan ook op rood komen te staan, bijvoorbeeld als je als kind opgroeit met negatieve jeugdervaringen zoals in een onveilige thuissituatie of als je mishandeld of verwaarloosd wordt. Zonder de juiste hulp in je omgeving komt je lichaam niet tot rust. Je stoplicht blijft op rood staan, met grote gevolgen voor alles in je lichaam dat nog in ontwikkeling is. Deze toxische gevolgen kruipen onder je huid en blijven bij je, ook als het na je kinderjaren gewoon goed met je gaat. Vaak zie je er dus niets van.
Ook Lisette Walbeehm (kinderarts) doet mee met Hét kindvriendelijke inspiratieboek voor ouders en (professionele) opvoeders van kinderen van 5 t/m 12 jaar.
#kindvriendelijk #inspiratieboek #ouders #ouderschap #kinderen #opvoeden #opvoeding #ontwikkeling #gezondheid #gezond #duurzaam #duurzaamheid #leefomgeving #toxischestress #bewegen #moederschap #mama #oudersvannu #kids #kind #momlife #moeder #bewustouderschap #opvoedtips #mamazijn #gezin #mamablogger #papa #liefde #gelukkigeoudersgelukkigekinderen
