Mee op avontuur met de Kinderyoga Academie
Helen Purperhart is gespecialiseerd in kinderyoga en alles wat daarbij komt kijken. Op haar Kinderyoga Academie leert zij ouders, opvoeders en iedereen die met kinderen werkt over het geheim van goede kinderyoga.
Als je aan yoga doet, ga je steviger in het leven staan en leer je beter je eigen grenzen aanvoelen. ‘Yoga maakt kinderen krachtiger en geeft ze meer zelfvertrouwen’, zegt Helen. ‘En dat heeft weer invloed op hoe ze later als volwassenen zijn.’ Dus jong geleerd is oud gedaan. ‘Mensen inspireren en ze opleiden, dat is mijn focus’, vertelt Helen verder. ‘Heel breed eigenlijk. Van leidsters in de kinderopvang tot leerkrachten op het basisonderwijs, ouders en iedereen die interesse heeft in het geven van yoga aan kinderen. Mijn uitgangspunt is dat iedereen zijn eigen unieke manier kan ontwikkelen. Er is niet één vaste methode, maar er zijn wel wat handvatten. En die geef ik mijn deelnemers mee.’
Nieuwsgierig en uitbundig
Het belangrijkste bij kinderyoga is volgens Helen het aansluiten bij hun belevingswereld door de oefeningen speels en in verhaalvorm aan te bieden. ‘Dat is denk ik het grootste verschil met yoga voor volwassenen. Volwassenen zijn meer naar binnen gericht en halen hun inspiratie vaak uit zichzelf. Kinderen zijn nieuwsgierig en uitbundig. Ze verwonderen zich over het leven en de dingen om hen heen. Daar moet je iets mee doen. Zodat ze meer naar binnen gaan en voelen en ervaren wat er dan bij ze gebeurt.’
Authentiek zijn
Helens opleidingen zijn gericht op spelen. ‘Niet alleen de kinderyoga, maar ook de volwassen yoga’, legt ze uit. ‘Door te spelen kom je dichter bij je innerlijke kind. Dat kan best confronterend zijn. Soms kom je er namelijk achter dat je eigenlijk helemaal geen contact meer had met je innerlijke kind. Dat contact terugvinden is een belangrijk onderdeel van de opleiding. Als jij als juf maar een toneelstukje speelt en zelf niet echt voelt waar je mee bezig bent, hoe kun je het dan op de kinderen overbrengen? Die prikken daar zo doorheen en dan werkt je les ook niet. Je moet authentiek zijn en echt bij jezelf blijven.’
Ook Kinderyoga Academie doet mee met Hét kindvriendelijke inspiratieboek voor ouders en (professionele) opvoeders van kinderen van 5 t/m 12 jaar.
#yoga #kindvriendelijk #inspiratieboek #ouders #ouderschap #kinderen #opvoeden #opvoeding #ontwikkeling #gezondheid #gezond #duurzaamheid #leefomgeving #moederschap #mama #oudersvannu #kids #kind #momlife #moeder #bewusteouders #opvoedtips #mamazijn #gezin #mamablogger #papa #liefde #gelukkigeouders
