Organisatie: LilianUnlimited
Ervaart jouw kind veel spanning? Slaapt het slecht? Concentreert het zich moeilijk? Is het erg druk? Snel overprikkeld, moe, boos of verdrietig? Zucht het vaak of houdt het de adem in? Dan doe je er zeker goed aan om aandacht te besteden aan de ademhaling van je kind. Een gezonde ademhaling kan namelijk heel veel klachten voorkomen.
Wat is een gezonde ademhaling?
Een gezonde ademhaling gaat door de neus, is moeiteloos, rustig en doe je vooral met je middenrif. Veel kinderen, maar ook volwassenen, hebben een oppervlakkige, hoge ademhaling en gebruiken het middenrif, dé ademhalingsspier, onvoldoende. Steeds meer kinderen zijn angstig, hebben paniekaanvallen, kunnen zich niet goed concentreren of zijn voor hun leeftijd snel uitgeput met sporten. Vaak hebben ze een verstoord adempatroon gemeen.
Ook LilianUnlimited doet mee met Hét kindvriendelijke inspiratieboek voor ouders en (professionele) opvoeders van kinderen van 5 t/m 12 jaar.
#kindvriendelijk #inspiratieboek #ouders #ouderschap #kinderen #opvoeden #opvoeding #ontwikkeling #gezondheid #gezond #duurzaam #duurzaamheid #leefomgeving #lilianunlimited #ademhalen #ademhalingstips #ademhalingsoefening #ademhalingsproblemen #moederschap #mama #oudersvannu #kids #kind #momlife #moeder #bewustouderschap #opvoedtips #mamablogger #papa #liefde #gelukkigeoudersgelukkigekinderen
Reactie plaatsen
Reacties